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  • 平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱

    体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的老人是其中的一种体质，有的却综合了多种体质的症状。运动
    发布时间：2020-03-16   点击次数：80

  • 老年人“春乏”要高度重视警惕这些病症

    春困秋乏，特别是在对老年人，更是如此。但老年人“春乏”要高度重视，重庆永川敬老院提示，一些老年人的春乏将会是病症。中风：对于老年人来说，大约有70％～80％的缺血性脑中风病人，在发病前
    发布时间：2020-03-09   点击次数：80

  • 对于老年人来说穿合适得鞋可以减轻脚痛

    澳大利亚拉齐奥大学的学者发现，对于有残疾性脚痛的65岁以上的老年人来说，穿合脚的深鞋可以减轻脚痛，改善脚的功能。深口鞋是指从鞋头到脚底都有布料，长度超过11厘米的鞋。研究者认为，随着
    发布时间：2020-03-09   点击次数：98

  • 合理的饮食，是人健康长寿的重要条件

    在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件。同时也是国内外专家的课题。经过多年的研究，美国老年病学专家
    发布时间：2020-02-24   点击次数：52

  • 合理膳食避免老人体重过重或者过轻现象的出现

    肥胖是热量摄入过多、营养过剩造成的。不言而喻，体重不足则与热量摄入不足、营养素缺乏有关。体重不足除表现为体型消瘦、乏力外，还会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。体重下降常
    发布时间：2020-02-17   点击次数：64

  • 迟缓疲倦综合症是一组以疲倦为先要主要表现

    迟缓疲倦综合症是一组以疲倦为先要主要表现，伴随低烧，咽喉肿痛、淋巴结节痛疼、肌肉僵硬、酸疼、关节疼、头疼、入睡防碍和神经系统精神实质主要表现(如易激惹、记忆减退、集中注意力不容易集、烦闷
    发布时间：2020-01-23   点击次数：87

  • 老年人跳广场舞一定要量力而行

    现在，许多老人在无事可做的时候喜欢出去锻炼，其中一些人喜欢在广场上跳舞。在广场上跳舞不仅能丰富老年人的生活，还能促进他们的身心健康。老年人参加广场舞有什么预防措施？着装宽松
    发布时间：2019-12-31   点击次数：74

  • 老年人一定要积极面对老龄化和衰老问题

    随着老年人年龄的增长，他们的身体功能逐渐恶化，免疫力逐渐下降，各种疾病也随之而来。生活中的许多小细节，如果不被注意，将会给老年人的健康带来很大的危害。掌握一些重要的健康知识可以帮助老年人过上更好的生活。 
    发布时间：2019-12-31   点击次数：90

  • 老人什么时候搬入养老院你需要思考这些问题

    针对定居在家里的老年人，什么时候是搬入养老院的黄金时间？它是一个没办法回应的难题，由于每一老年人及家中的状况各不相同，搬入养老院的缘故也将会因人有所不同的。但总体要考虑以下四个基本方面
    发布时间：2019-12-10   点击次数：51

  • 适合老年人的养生方式主要包含这几种

    随着年龄的增长，不可否认的事实是，身体会随着新陈代谢、自然和其他因素而衰退。此时，如果不采取有效的方法进行日常调整，很可能导致身体健康受损。那么日常生活中，老年人可以采取哪些方式进行养
    发布时间：2019-12-03   点击次数：60

  • 年龄大了身体每况愈下因此行动一定要慢

    随着年龄的增长，老年人的肌肉、骨骼和关节也随之发生了变化。各种组织器官的功能逐渐退化，身体的状况每况愈下，因此老人的行动一定要慢。1、走路要慢一个人每天要多
    发布时间：2019-12-03   点击次数：165

  • 做好老人跌倒的预防和护理具有十分重要的意义

    跌倒是指病人身体的任何部位(不包括脚)意外“接触地面”。据统计，65岁以上的老年人中，每年约有三分之一跌倒一次或多次。并随着年龄的递增而增加,由此带来严重的后果。跌倒所造成的骨折、软组织甚至脏器的损伤,限制
    发布时间：2019-11-26   点击次数：582
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