高血压只能通过血压值来诊断，在成年人当中，通过非同日三次测量血压，如果都是收缩压高于 140mmHg 或舒张压高于 90mmHg，即可确诊为高血压。 有些患者一测血压就紧张，导致血压升高，多次测量变化较大，得不到准确的血压数值。针对这种，可考虑在家测量血压或进行 24 小时动态血压监测(ABPM)，获得准确的血压值。

    测血压，水银血压计和电子血压计哪个测得准?

    在准确性上，并没有太大的差别，而且对一般患者来说，人工测量掌握起来比较困难，而电子血压计使用方便。

    所以推荐的是，患者在家使用上臂式电子血压计，就是袖带缠住胳膊上的那种电子血压计来测量血压。

    选择血压计时，有以下注意事项： 选择标注了通过欧美认证的 ESH、AAMI 或 BHS 字样的血压计。

    肥胖或者特别瘦的人，买血压计的时候应根据自己的手臂粗细进行选择，否则瘦人用普通血压计测量血压值可能会偏低，而胖人用普通血压计测量血压值可能会偏高。 血压计一般一年需要校准一次，购买的时候注意询问厂家是不是提供校准服务。

    如何使用电子血压计?如何量血压?

    如果使用电子血压计测血压，除了按照说明书使用外，还有这几个问题要注意：

    (1)测量血压前半小时不吸烟、饮酒或者喝咖啡，可以先去趟厕所，排空膀胱。

    (2)至少静坐休息 5 分钟，测量时要保持安静，不要说话。

    (3)测量时较好坐着，双脚平放，把要测量的那个手臂放到桌上。

    (4)用手摸肘部，在肘窝偏内侧一点可以感觉到一根跳动的血管，就是肱动脉; 然后将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，袖带的高度要与心脏在同一水平线。

    出现头晕头痛、胸闷气短等症状，怀疑高血压及短时间发现收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg三次以上需要立即就医，由医生判断是否患了高血压并建议是否需要使用降压药物。 在规律使用降压药物期间发现以下几种情况也需要立即就医：

    (1)血压异常升高。当收缩压高于180mmHg 或者舒张压高于 120 mmHg时，很容易发生高血压急症，也叫高血压危象。听名字也知道，这是非常紧急的一种情况。如果不及时处理，很可能发生心、脑等重要器官的病变，危及生命。当出现这些情况时，带上降压药，去医院急诊就诊。

    (2)虽然使用药物治疗，但仍然出现剧烈头痛、视力下降、呼吸困难等症状时，说明高血压可能造成了器官损害，需要立即就医。

    (3)降压药出现明显的副作用。降压药都有副作用，但不是所有吃药的人都会出现，如果用药后出现的不良反应，对正常的生活造成影响，比如出现头昏、便秘、持续干咳等，较好再去医院就诊，让医生换用别的降压药。